Плохое кровообращение является причиной ощущения тяжести в ногах, проявление, которое также может усиливаться задержкой воды. Наследственность, низкая физическая активность и избыточный вес могут усугубить последствия.
От этого ощущения тяжести и напряжения, даже болезненности ног чаще всего страдают женщины. Вот наш выбор растений, которые облегчат тяжесть в ногах.
Гамамелис снимает тяжесть в ногах
Дубильные вещества и флавоноиды, содержащиеся в листьях и коре гамамелиса, обладают сосудопротекторными свойствами. Настолько, что традиционное использование гамамелиса даже признано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для лечения варикозного расширения вен. В нетрадиционной медицине гамамелис используется в виде настоя из высушенных листьев и коры, сухих и жидких экстрактов, гелей или даже дистиллята (последний предназначен только для местного лечения).
Примечание: прием гамамелиса не рекомендуется при беременности и кормлении грудью, а также детям (до 18 лет при приеме внутрь).
- Дальше: гамамелис: улучшает кровообращение
Конский каштан
Вещества эсцин и эскулозид, содержащиеся в семенах и коре конского каштана, оказывают защитное и стимулирующее действие на стенки вен и мелких кровеносных сосудов.Им также приписывают способность уменьшать отек (отек) и воспаление. Чтобы облегчить тяжесть в ногах, используйте экстракт конского каштана.
Примечание: в случае сердечной или почечной недостаточности проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать экстракты конского каштана.
- Дальше: Конский каштан: польза, достоинства
Экстракты иглицы колючей (petit-holly)
Корневище падуба мускатного содержит флавоноиды, такие как рускогенин, неорускогенин, русцин и рускозид. Вещества, воздействующие на тонус и эластичность вен. Экстракты лютика уменьшают симптомы венозной недостаточности и, в частности, ощущение тяжести в ногах.
Примечание: перед использованием petit-holly всегда необходима консультация врача. Особенно при высоком кровяном давлении.
Красная лоза, эффекты против тяжести в ногах
Листья красного винограда содержат в больших количествах флавоноиды, а также антоцианозиды, обладающие сосудо-защитным действием. Таким образом, экстракты листьев или семян красного винограда можно интегрировать в лечение симптомов венозной недостаточности, включая тяжесть в ногах.
Примечание: употребление красного винограда противопоказано женщинам с личным или семейным анамнезом рака молочной железы или матки.
Донус, влияние на венозную недостаточность
Дончик также содержит флавоноиды, что объясняет его влияние на венозную недостаточность. Он также содержит кумарины, которые на этот раз обладают способностью разжижать кровь. Свойства, которые обеспечивают некоторую эффективность при лечении симптомов венозной недостаточности, включая тяжесть в ногах.
Примечание: донник не следует употреблять людям с заболеваниями печени. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 18 лет.
Гинкго, относительная эффективность при тяжести в ногах
Листья гинкго богаты антиоксидантными флавоноидами и терпенолактонами. Вещества, обладающие выраженными антикоагулянтными свойствами и позволяющие повысить тонус вен при одновременном снижении проницаемости мелких сосудов. Здесь мы находим гинкго в виде геля, используемого при массаже для облегчения чувства тяжести в ногах. Однако их эффективность ограничена по сравнению с другими растениями, упомянутыми выше.
Примечание: гинкго противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим эпилепсией и гемофилией, или всем, кому в течение трех дней должна быть проведена операция.
- Дальше: Гинкго: преимущества и достоинства
Фото: Greyerbaby, Annette Meyer, Peter Stenzel
