Его прозвище «cures-tout» многое говорит о его многочисленных преимуществах и достоинствах для нашего здоровья.
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) - лекарственное многолетнее растение из семейства валериановых, широко распространенное в Европе, Азии и Америке и легко встречающееся во Франции во влажных зарослях.
- Садоводство: как правильно вырастить валериану
Валериана и ее польза для здоровья
- Сушеный корень валерианы используется в фитотерапии благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам . Это замечательный антистресс, который позволяет эффективно успокаивать нервозность, беспокойство и возбуждение . Рекомендуется при тиках, сердцебиении и приступах астмы.
- Валериана способствует расслаблению и сну, не вызывая привыкания. Если вы беспокоитесь перед сном или у вас проблемы со сном из-за нервного расстройства , валериана вам подойдет.
- Валериана также рекомендуется при лечении повышенного артериального давления из-за стресса.
- Валериана также очень эффективна для успокоения болезненных сокращений желудка , суставов и мышц, а также судорог из-за ее успокаивающего действия на нервную систему и мышечную систему.
Выращивание валерианы за ее преимущества
Валериан любит расти в альпинариях , на полном солнце, но на сухой, хорошо дренированной почве.
После установки валериана не требует ухода и даже полива.
Когда ей что-то нравится, она имеет тенденцию расширяться и иногда становится очень агрессивной , особенно потому, что она легко пересаживает себя сама . Обращать внимание !
- Садоводство: как правильно вырастить валериану
Валерианы на кухне нет
Травяной чай, настой, отвар, эфирное масло, настойка и капсула: благодаря своим лечебным свойствам валериана используется во многих формах, но ее нельзя приготовить… Жаль!