Гуава – это фрукт, многие полезные и полезные свойства которого высоко ценятся.
Гуава или Псидиум Гуаява – это плод дерева гуавы. Это растение принадлежит к семейству миртовых и может достигать от 3 до 6 м в высоту. Он поддерживает как отрицательные температуры, так и высокую температуру.
В Бразилии мы называем ее фейхоа. Мы собираем гуаву осенью.
Этот тропический фрукт имеет более или менее круглую форму, иногда с зеленой, оранжевой или желтой кожицей. Его мякоть разного цвета: розовая, белая или желтая
В частности, зимой мы находим на наших прилавках несколько сортов гуавы, в форме груши или яблока.
Гуава – это золотая жила для нашего здоровья. Обладает многими достоинствами как в медицине, так и в косметологии.
Гуава, для протокола
Гуава родом из Южной Америки (Бразилия). Ацтеки выращивали его более 2000 лет. Они прозвали его «песочная слива» из-за семян, присутствующих в мякоти.
Затем она отправилась в Вест-Индию, на Таити.
Веками африканцы использовали гуаву в традиционной медицине
Сегодня в основном производится в Китае, Индии, а также в Южной Америке и на Мартинике.
Гуава, польза для здоровья и достоинства
Гуава для улучшения пищеварения:
Гуава отлично подходит для транзита. Богатый пищевыми волокнами, он борется с диареей.
Рекомендации: Жуйте листья или семена гуавы. Или растворите листья гуавы в 1 л воды и выпейте отфильтрованный препарат в течение дня.
Преимущества листьев гуавы:
Листья гуавы обладают обезболивающими свойствами. Они снимают боль в горле и зубную боль.
Применение: выпейте настой листьев гуавы, сделайте жидкость для полоскания рта или даже пожуйте листья.
Его листья также обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, они ускоряют механизм заживления и снимают все виды воспаления: бронхит, ангину, воспаление десен, фарингит.
Применение: Отвар листьев и полоскание горла.
В отваре листья гуавы используются из-за их вяжущих свойств. Рекомендации: Наносить на поврежденные участки кожи.
Они также уменьшают рвоту.
Гуава богата антиоксидантами. Борется с ранним старением клеток и вредными для организма свободными радикалами.
Содержащиеся в нем антиоксиданты снижают анархическую пролиферацию раковых клеток. С другой стороны, витамин С стимулирует защитные силы нашего организма.
Гуава является мочегонным средством. Эффективен при задержке воды.
Гуава противоаллергична. Ограничивает выработку гистамина, выделяемого при аллергии.
Гуава для артерий:
Гуава также известна своей способностью снижать кровяное давление. Употребление гуавы рекомендуется при гипертонии. Таким образом, это снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, это снизит уровень плохого холестерина.
Показания гуавы: диарея, расстройства пищеварения, задержка воды, зубная и головная боль, воспаление, высокое кровяное давление.
Гуава на кухне
Потребление калорий из гуавы: 68 г/100 г. Потребление липидов из гуавы: 0,6 г/100 г.
Гуаву едят сырой, в соке, в муссе. Из него также можно приготовить отличные компоты или варенья.- Очень освежает, мы любим есть гуаву в смузи, сорбетах или фруктовых салатах.
- Его сок очень популярен в знаменитом пунше и других коктейлях. Гуава отлично сочетается с другими фруктами: малиной, клубникой, манго и кокосом.
- Также ароматизирует торты и чизкейки.
- Любители сладкого и соленого едят четвертинку гуавы, пропитанную соевым соусом или уксусом.
Он занимает свое место в рационе диабетиков, потому что не вызывает у них всплесков сахара в крови.
Гуава содержит множество минералов и микроэлементов, полезных для правильного функционирования организма: магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь и марганец. А также витамины группы В и витамин С.
Гуава, советы по красоте
Гуава также обладает полезными свойствами в косметологии.
Особенно для волос, ограничивает их выпадение. Применение: отварите листья гуавы. Затем отфильтруйте листья.
После того, как вы намылили шампунь, промойте водой, полученной после фильтрации листьев.
Гуава обладает вяжущим действием, возвращает коже сияние.
Использование гуавы:
Очищающий лосьон: Отварите фрукты и их листья. Фильтруйте и охлаждайте воду. Чтобы очистить кожу, смочите вату полученным лосьоном.
В отваре гуава снимает раздражение кожи.
Натуральный скраб: смешайте гуаву и киви. Добавьте в смесь ложку жидкого меда. В душе массируйте свое тело.
Еще один совет: разрежьте гуаву пополам и круговыми движениями нанесите на чистую кожу. Затем промойте.
Против прыщей и против черных точек: раздавите листья гуавы, смешанные с водой. Нанесите на лицо и смойте.
Кроме того, антибактериальные свойства гуавы устраняют бактерии полости рта, обеспечивая тем самым лучшее дыхание.
Умный совет
Хранение гуавы: очень хрупкая, ее можно хранить только 2 дня в холодильнике.
Чтобы гуава созрела, оставьте ее на несколько дней при комнатной температуре.