Дыхание – жизненно важный процесс для живых существ, и в частности для человека.
При дыхании в организме человека посредством газообмена активируется целый набор физических и биохимических механизмов, необходимых для жизни.
Таким образом, проглатывание от 2 до 4 литров воздуха в день совершенно нормально.
Но во время еды проглатывается слишком много воздуха, который попадает в пищевод и желудок, что вызывает беспокойство. Затем субъект страдает от аэрофагии, вызывающей потребность в отрыжке и стеснении в животе.
Этот дискомфорт, причиняемый субъекту, является физиологическим явлением, которое, когда оно становится чрезмерным, становится неудобным.
Что делать? Можем ли мы победить аэрофагию благодаря достоинствам растений? Обзор
Определение аэрофагии
Этимологически слово «аэрофагия» происходит от древнегреческого «aeros», что означает «воздух», а «phagia» происходит от древнегреческого «fagos» (или «phagia»), что означает «обжора».
Определяемая как «чрезмерное заглатывание воздуха в пищеварительном тракте, вызывающее аномальное расширение пищевода и желудка и их вздутие», аэрофагия возникает, когда субъект говорит, глотает слюну, пьет или ест, одновременно поглощая большое количество воздух.
Симптомы аэрофагии
Действительно, являясь частью доброкачественных функциональных нарушений, это физиологическое явление проявляется чувством тяжести, вздутием живота, тяжестью в желудке, частой отрыжкой, особенно после еды.
Кроме этих симптомов, также отмечаются бульканье в пищеварительном тракте, спазмы в животе и тошнота, часто сопровождающиеся сердцебиением или головокружением.
Причины аэрофагии
Также называемый «аэрогастрией» или «брюшным метеоризмом», этот физиологический дискомфорт, вызванный избытком воздуха в желудке, вызван различными факторами, изолированными или комбинированными.
В дополнение к определенным заболеваниям медицинские работники сохраняют такие факторы, как:
- Быстрое глотание: некоторые субъекты имеют привычку есть слишком быстро. Эта плохая пищевая гигиена часто вызвана стрессом и беспокойством: субъект ест слишком быстро и, как правило, заглатывает много воздуха.
- Обильное слюноотделение, особенно при ношении неподходящего зубного протеза
- Чрезмерное употребление безалкогольных напитков (особенно газированных)
- Слишком богатые и очень богатые жирами и сахарами блюда
- Интенсивное пережевывание жевательной резинки;
- Сосание пальца у детей
- Вдыхание сигаретного дыма
- Повторяющаяся отрыжка, переходящая в «тик» у субъекта.
Когда аэрофагия рифмуется с физиологическим дискомфортом
Любой человек, склонный к абдоминальному метеоризму, ежедневно испытывает физиологический дискомфорт, что иногда приводит к болезненному вздутию живота, метеоризму или отрыжке.
Действительно, слишком много проглатываемого воздуха, а также пищи вызывают вздутие живота, что затрудняет пищеварение.
Однако желудок и толстая кишка должны избавиться от этого скопления избыточного газа. Очень неприятные, но в целом не опасные, эти проблемы с пищеварением обычно проявляются выбросом газа изо рта (отрыжка) и /или через анус (пукает).
Устранение аэрофагии с помощью растений
Вы жалуетесь на вздутие живота, несвоевременную отрыжку, вздутие живота? Вы определенно склонны к аэрофагии.
Очень часто растения играют регулирующую роль в этих недугах. Таким образом, лечение растениями - не напрасная идея.
Например, звездчатый анис или звездчатый анис предотвращают аэрофагию.
С другой стороны, знайте, что если эстрагон снимает спазмы, то тмин и дягиль способствуют пищеварению и регулируют его.
Любисток очень часто помогает успокоить вздутие живота и, в свою очередь, перечная мята, стимулирует функции желудка.
Кроме того, известно, что полезные свойства кориандра и розовой редьки борются с метеоризмом.
Тмин, фенхель и чабрец также известны своими свойствами против аэрофагии.
Свежий базилик показан при стрессе.
Однако в случае чрезмерной боли, связанной с аэрофагией, необходима консультация врача, чтобы облегчить ваше состояние.
Как принимать?
Чтобы облегчить самочувствие, рекомендуется настой. Вот несколько бабушкиных рецептов, которые имеют смысл.
Смешайте 1 чайную ложку выбранного вами растения с 1 литром кипятка. Добавьте немного корицы и меда по желанию.
Оставить настаиваться около десяти минут, затем процедить, пить по очень горячей чашке 3 раза в день, желательно после еды.