Яблочный уксус, который присутствует во всех кухонных шкафах и доступен по очень доступной цене, обладает неожиданными свойствами и достоинствами, доступными каждому.
Вот все, что вам нужно знать об этом яблочном уксусе, который становится все более популярным благодаря своим преимуществам для здоровья.
Яблочный уксус, макияж
Яблочный уксус используется в основном в качестве приправы для вкусовых ощущений. Недавние исследования яблочного уксуса выявили все его положительные свойства для организма благодаря его богатству питательными веществами.
Уникальный и спасительный состав:
- Вода (94%).
- Уксусная кислота, обладающая антибактериальными и антисептическими свойствами.
- Полифенолы, являющиеся антиоксидантами.
- Минералы, такие как калий (полезен для функционирования нервной и мышечной систем и для поддержания кровяного давления), кальций (минерализация скелета) и фосфор (активация ферментов).
Вы знали?
Яблочный уксус, меняющий цвет от оранжевого до красного, является результатом двойного брожения. Во-первых, дрожжи превращают сахар в яблочном соке в спирт. Во-вторых, уксуснокислые бактерии превращают спирт (сидр) в уксус.
Польза яблочного уксуса для организма
Яблочный уксус имеет множество терапевтических применений.
Контроль уровня глюкозы в крови:
Яблочный уксус оказывает положительное влияние на диабет, так как снижает уровень сахара в крови, контролируя уровень сахара в крови.
?Снижение уровня сахара в организме способствует более качественному сну.
Действие на холестерин:
При регулярном употреблении наблюдается снижение уровня плохого холестерина (холестерин ЛПНП и триглицериды) и повышение уровня хорошего холестерина (холестерин ЛПВП).
Вспомогательное пищеварение:
Очень эффективный стимулятор пищеварения, восстанавливает кишечную флору, предотвращает желудочный рефлюкс, вздутие живота и запоры.
Союзник для похудения:
В дополнение к сбалансированному питанию яблочный уксус предотвращает накопление жира в организме, особенно в области живота, благодаря содержанию уксусной кислоты.
Он также подавляет аппетит, так как содержит пектин. Это приносит чувство сытости.
Бьюти-рутина, необходимая вещь:
Антибактериальный и противогрибковый яблочный уксус является ценным помощником в уходе за кожей для наружного применения.
- Для борьбы с прыщами
- Для предотвращения перхоти.
- Для облегчения укусов насекомых (комаров и т.д.).
Яблочный уксус, как им пользоваться?
О здоровье:
Чтобы воспользоваться всеми его преимуществами, вы должны выбрать его кустарного, непастеризованного и органического происхождения.
Можно употреблять в разное время суток из расчета одна столовая ложка, разведенная в 20 мл воды.
- Голодание и лечение для глобального действия или детоксикации.
- Перед едой, богатой углеводами, на специальной основе.
- Перед сном для снижения уровня сахара в организме.
Приготовление:
Помимо использования для приготовления винегрета, он сублимирует маринады.
Вот очень простой и вкусный рецепт приготовления мяса на гриле.
Ингредиенты:
- 3 столовые ложки яблочного уксуса,
- 3 столовые ложки кальвадоса
- 3 ложки растительного масла
- Тимьян и лавровый лист.
- Соль и перец
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты.
- Оставить мариноваться на полдня.
? Добавляйте соль только после приготовления мяса, чтобы оно оставалось нежным.
Также узнайте:
- Кролик с сидром и грибами
- Нарезанная птица в креме с сидром
- Курица в запеканке из сидра
- Горячий сидр!
- Все наши рецепты с сидром
Умный совет
Внимание, яблочный уксус следует употреблять с осторожностью, если у вас хрупкий желудок, а также в качестве возобновляемого лекарства из-за его кислотности.
Л.Д.