Вот овощ, который не лишен интереса как с точки зрения приготовления пищи, так и с точки зрения здоровья.
Ингредиенты на 4 персоны:
- 1/2 красной капусты
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка хересного уксуса или вина
- 1 чайная ложка горчицы
- Плоская петрушка
- Кедровый орех
Богатый витаминами и низкокалорийный, он поможет вам в диете, насыщая ваши вкусовые рецепторы!
Приготовленный сырым в салате с хорошим оливковым маслом, это, пожалуй, один из лучших рецептов красной капусты.
Рецепт салата из красной капусты
Чем больше у вас будет свежей капусты, тем больше вы сохраните ее достоинства и преимущества, которые она дает для вашего благополучия.
Этот рецепт полезен для здоровья!
- Начните с нарезания красной капусты очень тонкими полосками.
- Приготовьте приправу, смешав оливковое масло, горчицу и уксус.
- В салатнике смешайте краснокочанную капусту с приправой.
- Добавьте измельченную петрушку и кедровые орехи
- Все перемешать
- Подавать в свежем виде
Приятного аппетита !
