Его прозвище «все лечит» многое говорит о его многочисленных преимуществах и достоинствах для нашего здоровья.
Валерьяна лекарственная (Valeriana officinalis) – официнальное многолетнее растение семейства валериановых, широко распространенное в Европе, Азии и Америке и легко встречающееся во Франции во влажных зарослях.
- Садоводство: выращивание валерианы в колодце
Валериана и ее полезные свойства
- Мы используем высушенный корень валерианы в фитотерапии из-за его седативных и расслабляющих свойств.Это замечательный антистресс, который эффективно успокаивает состояния нервозности, беспокойства и возбуждения. Рекомендуется при лечении тиков, сердцебиения и приступов астмы.
Польза для здоровья и достоинства валерианы
Валериана способствует расслаблению и сну, не вызывая привыкания. Если вы беспокойны перед сном или ваш сон нарушен нервными расстройствами, валериана для вас.
- Валериана также рекомендуется при лечении высокого кровяного давления, вызванного стрессом.
- Валериана также очень эффективна при болезненных сокращениях желудка, суставных и мышечных болях, а также судорогах благодаря своему успокаивающему действию на нервную и мышечную системы.
Выращивайте валериану, чтобы получить пользу
Валериана любит расти в рокарии, на полном солнце, но в сухой, хорошо дренированной почве.
После установки валериана не требует ухода и даже полива.
Когда ему что-то нравится, он имеет тенденцию распространяться и иногда становится очень агрессивным, особенно потому, что он легко пересеивает себя. Будьте осторожны!
- Садоводство: выращивание валерианы в колодце
Никакой валерьянки на кухне
Травяной чай, настой, отвар, эфирное масло, настойка и капсула: валериана используется во многих формах из-за ее терапевтических свойств, но ее нельзя приготовить Очень плохо!