Римская ромашка, известная своей пользой для здоровья и достоинствами, является отличным успокаивающим и противовоспалительным средством.
Его научные названия: «Chamaemelum nobile» и «Anthemis nobilis».
Римская ромашка – это травянистое растение, принадлежащее к семейству сложноцветных и легко достигающее 30 см в высоту.
Римская ромашка, для протокола
Римская ромашка берет свое начало на атлантическом побережье, а также в Северной Африке.
Римская ромашка, широко известная как благородная ромашка, пиретрум или просто ромашка, ароматна и отличается от немецкой ромашки.Именно из-за его сильного присутствия в Риме в 16 и 17 веках ему дали название римская ромашка.
Растение представляет собой стебель с нитевидными листьями и одним желто-белым цветком, который растет на конце стебля, с головкой цветка в качестве основания. Именно из этой головки цветка извлекают эфирное масло, но говорят, что все растение обладает большими достоинствами.
Издавна используется в Греции с древних времен для снижения температуры, уменьшения бессонницы, лечения болей в теле и успокоения расстройств пищеварения.
Римская ромашка отлично зарекомендовала себя в медицине, косметике и кулинарии.
Польза римской ромашки
Активные вещества римской ромашки содержатся в ее полифенольных компонентах, которые в основном представляют собой кислые фенолы, флавоноиды, полиацетиленовые производные и фенольные соединения.
Эти принципы придают ему не только противовоспалительные и антиоксидантные свойства, но и спазмолитические, антиневралгические и обезболивающие свойства.
В виде настоя успокаивает менструальные периоды, желудочные и печеночные расстройства, а также спазматические боли в животе.
При нанесении на кожу эфирное масло римской ромашки эффективно при артрите, мышечном напряжении, растяжениях и раздражении кожи, экземе.
Его седативные и успокаивающие свойства были оценены при лечении тоски, беспокойства, нарушений сна, переутомления, нервной астмы, избытка надпочечников и т. д.
Поэтому это очень эффективный антидепрессант.
Преодоление легкого конъюнктивита или усталости глаз также возможно благодаря препарату на основе римской ромашки, используемому в лосьоне для глаз.
- Внимание, римскую ромашку не следует путать с дикой ромашкой.
Использование римской ромашки
Римская ромашка выпускается в различных формах и препаратах. Он содержится в травяных чаях, ингаляциях, мазях, лосьонах, кремах и эфирных маслах.
Для внутреннего применения ромашку принимают в виде настоя. Вскипятите 1 стакан воды и бросьте в нее около десяти цветочных головок на 10 минут.
Этот препарат эффективен при расстройствах пищеварения, болезненных менструациях и для восстановления психоэмоционального равновесия.
Для облегчения мышечной боли, болей, растяжений и т. д. идеально подходит подготовка к массажу.
- Для этого нужно приготовить массажное масло из 100мл масла и 10г цветков ромашки.
- Накройте смесь и оставьте настаиваться примерно на 5 часов.
- Нанесите на болезненные места.
Разбавленное в растительном масле также снимает мышечную боль, массируя в пораженные участки.
Успокаивает нервную систему, обоняние, распространение в спальне (примерно за 5 минут до сна).
Также используйте в ванне с несколькими каплями, смешанными с растительным маслом.
Умный совет
Римская ромашка в любом виде (стебли, цветы, эфирное масло) не должна использоваться беременными женщинами.
Также избегать применения у маленьких детей, астматиков и людей с аллергией на пыльцу.