Естественным отсутствием менструаций в течение 12 месяцев подряд, отметками менопаузы у женщин, прекращением овуляции и секреции половых гормонов яичниками.
Ежегодно затрагивая около 10 миллионов женщин во Франции, этот конец репродуктивной способности влечет за собой физические изменения, эндокринные и психологические нарушения.
Может ли лечение травами помочь при менопаузе?
Причины и симптомы менопаузы
Этимология слова «менопауза» происходит от греческого «мено» и «пауза», что означает «правила, менструация» и «конец, остановка».
Естественный физиологический механизм, происходящий у женщин От В возрасте от 45 до 55 лет менопауза является неизбежной фазой цикла старения женщины. В этот «климактерический возраст» фолликулы яичников, отвечающие за половую жизнь, больше не функционируют.
Таким образом, наблюдаются следующие клинические симптомы:
- Предменопауза характеризуется нерегулярным менструальным циклом, напряжением внизу живота и молочных желез, очень обильными менструациями.
- Перименопауза перемежается постепенным уменьшением менструаций, приливами, небольшим увеличением веса, учащенным сердцебиением и бессонницей.
- Менопауза характеризуется окончанием менструации как минимум на целый год.
Эта аменорея также усугубляется снижением либидо, головными болями, болями в суставах, расстройствами настроения, сухостью кожи, остеопорозом, недержанием мочи и инфекциями, диабетом, повышенным сердечно-сосудистым риском, утомляемостью и даже в случае поздней менопаузы, рак молочной железы.
Менопауза: растения и натуральные методы лечения
Чтобы хорошо пережить менопаузу, некоторые специалисты рекомендуют фитотерапию, и некоторые растения, кажется, оказали свое действие.
Мы сохраним:
- Цветы и плоды витекса, а также листья манжетки, действие которых идентично действию прогестерона. Известно, что они регулируют менструальный цикл и снимают напряжение груди.
- Узнайте о пользе и достоинствах манжетки женской для здоровья
- Настойка листьев красного винограда, сои и льняного семени известна своим противовоспалительным и противоотечным действием при флебитах и приливах.
- Настойка женских цветков хмеля рекомендуется для преодоления бессонницы.
- Материальные настойки донника и цветков оливкового дерева, мочегонные и противоотечные свойства которых, как известно, уменьшают отек и лечат легкую задержку воды.
- Корень валерианы, как естественное успокаивающее и успокаивающее средство, рекомендуется при беспокойстве, депрессии, бессоннице и стрессе, связанном с менопаузой.
- Масла черной смородины и примулы очень полезны при сухости влагалища.
- Чеснок и имбирь для улучшения кровообращения,
- Женьшень для профилактики некоторых сердечных заболеваний.
Умный совет
В любом случае, для облегчения симптомов менопаузы (и других состояний) настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать естественное лечение травами.
Действительно, хотя растения обладают терапевтическими свойствами, они могут иметь противопоказания и вызывать нежелательные эффекты.
Органы здравоохранения советуют женщинам с историей рака матки или молочной железы не лечиться растениями, содержащими фитоэстрогены.
Также обратите внимание, что здоровый образ жизни, подчеркнутый здоровой, разнообразной и сбалансированной диетой, необходим для того, чтобы лучше пережить менопаузу.