Ромашковый чай имеет неоспоримые достоинства, особенно при сне и расстройствах пищеварения.
Благодаря использованию цветков ромашки в нашем организме распространяются все преимущества растений.
Травяной чай, который широко используется нашими пожилыми людьми, занимает важное место в наших привычках потребления, безусловно, с этой целью найти подлинность.
Ромашковый чай
Чтобы заварить ромашковый чай, вам понадобится
- 1 столовая ложка сушеных цветков ромашки
- 25 мл воды
Приготовление ромашкового чая:
Нагрейте воду в кастрюле до кипения.
Поместите цветки ромашки в носок с фильтром или прямо в чашку.
Залейте кипятком и дайте настояться 10 минут.
Если не удалось заключить цветы в фильтр, пропустите настой.
Можно несколько раз в день пить травяные чаи из ромашки, это помогает пищеварению и улучшает сон.