Вкусный и полезный для здоровья морковный сок имеет много преимуществ для здоровья, будь то ревматизм, артрит или его действие на функции кишечника.
Морковный сок, связанный с апельсином и лимоном, также богат витаминами.
Ингредиенты на 1 литр морковного сока (минимум):
- 1 кг моркови
- 3 апельсинового сока
- 1 лимон
- 1 литр воды
Рецепт морковного сока
Вы можете выбрать органическую морковь, чтобы приготовить морковный сок без пестицидов и других химикатов.
- Начните с очистки моркови и удаления части, содержащей ботву.
- Морковь нарезать кусочками.
- Опустите морковь в воду и доведите до кипения.
- Когда морковь сварится, можно легко воткнуть острый нож.
- Отделите морковь от воды для приготовления, не сливая воду, так как она понадобится позже.
- Смешайте морковь в блендере или блендере, добавляя по ходу немного воды для приготовления, чтобы получилось однородное пюре.
- Пропустить этот препарат через мелкое сито или китайское.
- Снова перемешайте полученное пюре, еще раз добавив воду для приготовления, затем снова пропустите в миксере или блендере.
- Снова пропустить препарат через мелкое сито или китайское.
- Вы можете повторять операцию столько раз, сколько у вас останется морковь.
- Добавьте сок трех апельсинов и лимона.
- Исправьте морковный сок, добавив воды, чтобы он получился жидким и имел вкус, который вам нравится.
Читайте также:
- Польза и полезные свойства моркови
- Хорошо порезать морковь
