Бороться с гипертонией помогают многие растения, и среди них: сосудорасширяющие, мочегонные и антистрессовые растения. Таким образом, в определенной степени они позволяют сократить прием лекарств. Вот подборка трав, которые, как известно, помогают снизить кровяное давление.
Определение того, что вызывает ваше высокое кровяное давление, необходимо для того, чтобы направить вас к наиболее подходящим растениям. Настоятельно рекомендуется консультация специалиста в области здравоохранения, и следует избегать самолечения. Лечение растениями должно, в частности, следовать точной дозировке, и важно быть хорошо осведомленным об их нежелательных эффектах и соответствующих противопоказаниях перед их употреблением.
Одуванчик, мощное мочегонное средство, эффективное против гипертонии
Листья одуванчика обладают сильными мочегонными свойствами и являются одним из самых эффективных растений для борьбы с гипертонией.
Он также очень богат калием. Клинические исследования, предметом которых он является, также доказали, что при определенных условиях одуванчик оказывается столь же эффективным, как и лекарственные мочегонные средства.
Оливковые листья, признанные гипотензивные свойства
Оливковые листья ценятся за их гипотензивные свойства и, следовательно, за их эффективность при лечении гипертонии. Многие многообещающие клинические исследования, как правило, официально доказывают их влияние на артериальное давление.
Кроме того, оливковое дерево также снижает уровень холестерина в крови, обладает антиоксидантными и гипогликемическими свойствами.
Боярышник, растение против гипертонии, связанной со стрессом
Боярышник является сосудорасширяющим растением, которое помогает регулировать сердечную функцию (сердечный ритм, насыщение кислородом). Он используется для лечения нервозности, беспокойства и гиперактивности, трех основных причин гипертонии, связанной со стрессом.
Для повышения эффективности боярышник можно сочетать с растениями, известными своими антистрессовыми свойствами, такими как валериана или пассифлора.
Страстоцвет, признанный антигипертензивный препарат
Страстоцвет также является сосудорасширяющим растением, особенно известным своими анксиолитическими и антигипертензивными свойствами. Обратите внимание, что пассифлора действует одновременно на центральную нервную систему и на артерии. Его можно использовать отдельно или в сочетании с боярышником.
Тысячелистник для снижения артериального давления
Тысячелистник традиционно используется для снижения артериального давления. Фитотерапевты часто рекомендуют его для снижения слишком высокого диастолического давления. Точно так же тысячелистник является эффективным растением для борьбы с застойными явлениями в органах.
Валериана, полезная для регулирования артериального давления
Валериана обладает многими преимуществами для организма. В частности, Valeriana wallichii (двоюродная сестра Valeriana officinalis) обладает гипотензивными свойствами. Он действует на центральную нервную систему и помогает регулировать кровяное давление.
Чеснок, идеальное растение для здоровья сердечно-сосудистой системы
В дополнение к своим многочисленным достоинствам (антитромботическим, антигиперлипидемическим и антиатерогенным) чеснок является признанным гипотензивным средством.
Его эффекты во многом подтверждены несколькими клиническими исследованиями. Доступный повсюду и очень простой в употреблении, чеснок очень эффективен для снижения артериального давления.
Какао для снижения артериального давления
Согласно нескольким научным исследованиям, потребление какао Theobroma cacao помогает снизить кровяное давление. Также многие врачи не стесняются рекомендовать употребление какао, в виде темного шоколада, своим пациентам, страдающим артериальной гипертензией.
Фото: ©krakenimages, ©beauty_of_nature, ©Vicky Prince, ©Lobo Studio Hamburg
