В честь Всемирного дня йоги 21 июня 2022-2023 года создайте подушку для коврика для йоги! Используйте это творение как наматрасник на коврик для йоги, чтобы делать упражнения на расслабление. Вы также можете сложить ее и сделать оригинальную подушку!
Принадлежности и материалы
- Купоны на сообщения для украшения
- 2 льняных прямоугольника 50 х 100 см
- Швейная нить
- 1 кусок плотного флиса 46х96см
- 4 большие деревянные бусины
- 4 помпона
- Льняной шпагат
- Булавки и иглы разных размеров
- Швейная машина
- Железо
- Ножницы
Шаги
Подготовьте декоративные купоны, подогнув их на 1 см с изнаночной стороны, чтобы края были чистыми.
Расположите края на 2 льняных прямоугольниках, закрепите булавками и сшейте.
Сложите 2 больших льняных прямоугольника лицевыми сторонами вместе. Сшейте их на расстоянии 1 см от края, стараясь оставить отверстие внизу, чтобы перевернуть работу.
Ослабьте 4 угла и откройте железные швы. Переверните книгу на правую сторону.
Вставьте флис в одежду. Закройте нижнюю часть мата с помощью машины или вручную.
Сложите коврик на 3 равные части по высоте. Разметьте складки утюгом.
Совет
Разверните коврик и используйте его вместе с ковриком для йоги, чтобы выполнять упражнения на расслабление. Используйте коврик как подушку, сложенную на диване, всегда под рукой!