Ингредиенты на 4 персоны:
- 240 г хлопьев мюсли
- 100 г полусоленого масла
- 40 г сиропа агавы
- 30 г цельного сахара
120 г свежих фруктов, в том числе:
- 20 г цельного фундука,
- 20 г цельного миндаля
- 20 г светлого винограда
- 20 г кедровых орехов
- 20 г сушеной черники
- 20 г фисташек
Подготовка : 10 мин. - Приготовление : 15 мин.
Домашние зерновые батончики
- Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6).
- Смешайте сухофрукты и мюсли.
- В кастрюле растопите полусоленое масло, сироп агавы и весь сахар.
- Вылейте мюсли и сухофрукты в одну кастрюлю. Смешивание.
- Плотно уложите препарат в маленькие формочки для торта.
- Выпекать 15 минут.
- Выньте формы из духовки и дайте постоять 1 час, прежде чем вынимать их из формы.
Подавать в качестве закуски или во время занятий спортом с фруктами и натуральным йогуртом.
Рецепт : A. Beauvais - Фото : F. Hamel
